AdemWijs

“In jezelf vind je de heilige grond waaruit je gaat werken”

Ontdek de kracht van jouw adem

Adem is meer dan alleen zuurstof; het is jouw levensstroom, de drager van jouw chi, jouw levenskracht. Vanaf je eerste ademhaling bij geboorte tot je laatste ademteug is het de kern van je bestaan. Met bewust ademwerk kun je je lichaam en geest in balans brengen, oude patronen loslaten en toegang krijgen tot je diepste zelfhelende kracht.

De magie van AdemWijs

Tijdens een ademsessie leer ik je een ademtechniek die je in een andere staat van bewustzijn brengt. Deze techniek, gebaseerd op Rebirthing en Holotropic Breathing, activeert je cellulaire geheugen en je zelfhelende vermogen.

Zonder externe sturing ga je voorbij je ego en beperkende gedachten. Hierdoor ontstaat ruimte voor heling en transformatie op fysiek, mentaal en spiritueel niveau.

Wat zijn de voordelen?



Stressvermindering en ontspanning

Ervaren dat je met ademwerk je zenuwstelsel kunt reguleren



Helder denken

Ervaren van meer focus



Verbetering in je slaapkwaliteit

Ervaren van een herstellende nachtrust



Meer creativiteit

Ontdekken van nieuwe perspectieven en ideeën.



Emotionele genezing

Loslaten van emoties die zijn blijven hangen (blokkades)



Zelfacceptatie

Blij worden van jezelf, precies zoals je bent.

Hoe verloopt een ademsessie?

Bij aankomst starten we met een kopje thee zodat jij rustig kunt landen en ik je e.e.a. kan vertellen over wat je kunt verwachten.

Als we starten doe ik de ademtechniek voor en oefenen we een paar keer. Jij bent dan ook nog even in de gelegenheid om vragen te stellen.

Tijdens de sessie zit ik naast je en creëer ik een veilige ruimte waarin jij volledig kunt ontspannen. Ik volg jouw proces nauwkeurig, zonder het te sturen. Indien nodig ondersteun ik intuïtief, bijvoorbeeld met een lichte aanraking op je schouder. De sessie duurt zolang als nodig is; jij voelt zelf wanneer je proces is voltooid.

Na de sessie neem je de tijd om in stilte te zijn. Dit is essentieel om alles wat je hebt ervaren te laten integreren. Daarna is er ruimte om je ervaring te delen, gevolgd door een check-out om ervoor te zorgen dat je weer geaard bent in je dagelijkse bewustzijn.

Om het moment van heling te verankeren in je leven, krijg je na de sessie een praktische opdracht. Dit helpt je om de opgedane inzichten en energie in je dagelijks leven te integreren.

Het AdemWijs mini-traject

Dit is een helende ervaring waarin we vertrekken met ademwerk en jouw verlangen tot verandering ondersteunen met een coachingsessie en een videobel moment als afsluiting en nazorg.

Met AdemWijs neem je de eerste stap naar een leven in balans, vrijheid en verbinding. Ademwerk is niet alleen een helende ervaring, maar een krachtige katalysator voor persoonlijke groei en transformatie.

Boek nu jouw AdemWijs-traject en ontdek de kracht van jouw ademhaling. Laat los wat niet meer dient en open de deur naar een leven dat echt bij jou past.

Jouw investering voor dit mini-traject bedraagt €272

Maak een afspraak

Sessie 1: Ademwerk

We starten het traject met een ademsessie. Een diepgaande sessie waarin je in een veilige, ondersteunende omgeving jouw helingsproces doorloopt. Deze sessie duurt 2 uur waarbij we uitgebreid aandacht besteden aan de adem techniek en wat je kunt verwachten. Voordat we de daadwerkelijke ademsessie starten beginnen we met een body scan met het doel om je zenuwstelsel tot rust te brengen.

Sessie 2: Adem- en coachingsessie

Een intensieve adem- en coachingsessie van 2 uur waarin we dieper ingaan op jouw transformatie en hoe je deze integreert in je dagelijkse leven.

Sessie 3: Videobel moment

Als afsluiting van het traject hebben we een videobel moment van 30 minuten. We reflecteren op de integratie en op de transformatie die je ervaart, hoe jij je nu voelt en er is gelegenheid voor het stellen van vragen.